Niacinamide

Додаткові назви

вітамін B3, ніацин

Ключова роль:

Освітлення

Коротко

• Суперзірка багатофункціонального догляду за шкірою з кількома перевіреними перевагами для шкіри.
• Чудовий інгредієнт для запобігання старінню, розгладження зморшок, який використовується в концентрації 4-5%.
• Усуває коричневі плями самостійно або в поєднанні з аміноцукром, ацетилглюкозаміном.
• Збільшує синтез церамідів, що призводить до міцнішого та здоровішого шкірного бар’єру та кращого зволоження шкіри.
• Може допомогти покращити деякі захворювання шкіри, включаючи акне, розацеа та атопічний дерматит.

Докладно

Ніацинамід, або, як ми, звичайні люди, називаємо його вітаміном B3, є справжньою суперзіркою догляду за шкірою, яка пройшла стільки досліджень і має стільки переваг для шкіри, що ми повинні попередити вас, що цей опис не буде коротким.

Кілька речей про саму речовину: це водорозчинний вітамін, який зазвичай випускається у формі білого порошку. Він не має запаху і має солонуватий гіркий смак. Його можна знайти в м’ясі, рибі, пшениці і в невеликих кількостях в овочах. Версія, яка використовується в косметиці, виробляється виключно синтетичним шляхом.

Давайте розглянемо всі переваги шкіри:

Бореться проти старіння, розгладжує зморшки

З віком наша шкіра має тенденцію сповільнюватися багатьма способами. Одна з них полягає в уповільненому виробництві важливих білків, таких як кератин, філагрин і інволюкрин. Зменшена кількість цих білків призводить до погіршення структури шкіри, зниження еластичності шкіри та збільшення кількості зморшок. Дослідження показують, що ніацинамід може посилити вироблення колагену, а також вироблення цих трьох важливих білків. Це означає покращену структуру шкіри та менше зморшок. До вашої інформації, дослідження, спрямовані на запобігання старінню, зазвичай використовують 4-5% ніацинаміду щодня протягом 8-12 тижнів, тому, якщо ви шукаєте переваги боротьби зі старінням, спробуйте вибрати продукт, який повідомляє вам точний відсоток ніацинаміду, який він містить.

Освітлює шкіру

Гіперпігментація або коричневі плями справді вперті, і, чесно кажучи, буває дуже важко змусити їх зникнути лише за допомогою місцевих засобів. Від них можна очікувати, що вони трохи зів’януть, і ніацинамід є чудовим інгредієнтом, який допоможе в цьому. Дослідження показують, що щоденне застосування 2-5% ніацинаміду протягом 8 тижнів призводить до значного освітлення гіперпігментації. У поєднанні з аміноцукром, ацетилглюкозаміном результати ще кращі.

Більше того, ніацинамід як засіб для освітлення шкіри діє інакше, ніж більшість інших. Він пригнічує перенесення меланосом (маленьких кульок, що несуть пігмент меланін) від меланоцитів (клітин шкіри, що виробляють меланін) до кератиноцитів (клітин шкіри у верхньому шарі шкіри), тоді як більшість інших засобів для освітлення шкіри блокують фермент тирозиназу (який відіграє роль важливу роль у виробленні меланіну). Отже, якщо ви хочете здійснити комплексну атаку на коричневі плями, ви можете поєднати лікування ніацинамідом з інгібіторами тирозинази, такими як вітамін С, арбутин або койєва кислота.

Відновлює шкірний бар’єр

Шкірний бар’єр – це зовнішній шар шкіри, який надзвичайно важливий для підтримки зволоженості та здоров’я шкіри. Речовина між клітинами шкіри складається в основному з вільних жирних кислот, холестерину та церамідів. Їх кількість і структура визначають, наскільки здоровим є шкірний бар’єр. Дослідження показали, що 2% ніацинаміду може збільшити синтез вільних жирних кислот, холестерину та керамідів, що призводить до здоровішого та міцнішого шкірного бар’єру, зменшення трансепідермальної втрати води та кращого зволоження шкіри.

Анти-акне

Хоча ніацинамід не вважається одним із золотих стандартних інгредієнтів проти прищів, якщо у вас проблемна шкіра, його варто спробувати. Він має протизапальні та регулюючі шкірне сало властивості, а дослідження, у якому використовувався 4% ніацинамід протягом 8 тижнів для лікування вугрів, показали, що 82% пацієнтів показали певне покращення. Більше того, результати були трохи кращими, ніж у 1% кліндаміцинового гелю, антибіотика, який часто використовують для лікування акне.

Інші важливі речі

Якщо цих чотирьох речей недостатньо, щоб переконати вас щодо ніацинаміду, ось ще кілька причин! 🙂 Дослідження показують, що вітамін В3 може допомогти прискорити ріст клітин епідермісу (який сповільнюється з віком), він може допомогти в загоєнні ран, він може розгладити структуру шкіри, а також має антибактеріальні та фотозахисні властивості. Крім того, він також може бути корисним при розацеа та атопічному дерматиті, ймовірно, через його протизапальну властивість.

Сподіваюся, ми змогли переконати вас, що ніацинамід є суперзіркою догляду за шкірою, і його повинні спробувати практично всі. 🙂