Масло з насіння гарбуза – останній фаворит для зростання волосся. Все, що вам потрібно знати

Всі ми знаємо, що осінь – це великий сезон для гарбузів: латте з гарбузовим пряником, гарбузові пироги, навіть гарбузові манікюри. І цього сезону ми додаємо ще один гарбуз до нашої осінньої рутиної: масло з насіння гарбуза.

Масло з насіння гарбуза було високо високо оцінене за його здатність драматично покращувати густину волосся, його довжину та швидкість росту – настільки, що воно починає конкурувати з іншими популярними засобами для зростання волосся, такими як масло розмарину та рисова вода. Чи справді така потужна ця насінина? Ми вирушили за відповідями до експертів – трихолога Керрі І. Йейтса, біомедичного доктора Ісфахана Чемберс-Гарріс, доктора дерматолога, сертифікованого асоціацією Американської академії дерматології, Ранелли Гірш, щоб дізнатися. Читайте далі, щоб дізнатися все, що вам потрібно знати про масло з насіння гарбуза для волосся.

ЗУСТРІЧАЙТЕ ЕКСПЕРТА

• Керрі І. Йейтс – трихолог і засновник Colour Collective, інкубатора нових концепцій краси, продуктів та трендів.
• Ісфахан Чемберс-Гарріс, доктор біомедичних наук, трихолог і засновник Alodia Haircare.
• Ранелла Гірш, MD – доктор дерматолог, сертифікований асоціацією Американської академії дерматології.

Що таке масло з насіння гарбуза?

Масло з насіння гарбуза, також відоме як олія з насіння гарбуза, очевидно, є типом олії, видобутої з насіння гарбузів. “Масло з насіння гарбуза багате на речовини, такі як вітаміни (особливо вітамін Е), мінерали (такі як цинк), жирні кислоти (омега-3 і омега-6) та антиоксиданти”, – пояснює Чемберс-Гарріс. “Ці речовини важливі для підтримки здорової шкіри голови та сприяють росту волосся.” Гірш погоджується, вказавши, що його антиоксидантні властивості особливо корисні.

Переваги

Не дивно, що насичена поживна олія має цілий ряд переваг, включаючи:

• Підтримка здорової шкіри голови: За словами Йейтса, масло з насіння гарбуза багате цинком, який допомагає покращити та зберігати здоров’я шкіри голови, запобігаючи та лікуючи лупу.
• Зміцнення волосяного волокна: Масло з насіння гарбуза є чудовим джерелом магнію, який, за словами Йейтса, особливо вмілий у розблокуванні відкладень кальцію навколо волосяного фолікула та покращенні циркуляції шкіри голови, що в кінцевому підсилює волосяний вал.
• Сприяння росту волосся: Наші експерти погоджуються, що багатство поживних речовин в маслі з насіння гарбуза сприяє покращенню швидкості росту і довжини волосся.
• Заспокоєння подразнення та запалення: Оскільки масло з насіння гарбуза містить протизапальні властивості, воно може допомогти заспокоїти подразнені і запальні стани шкіри голови.

Крім загального підвищення росту волосся, існують переконливі дослідження, які вказують на те, що масло з насіння гарбуза може допомогти у лікуванні андрогенетичної алопеції (чоловіча і жіноча лужна втрата волосся), пояснює Чемберс-Гарріс. Фітостероли, природні сполуки, які містяться в маслі з насіння гарбуза, відомі тим, що вони втручаються в продукцію дигідротестостерону (ДГТ), гормону, який може сприяти втраті волосся, особливо в разі андрогенетичної алопеції.1

Дослідження 2014 року показало, що пероральне введення 400 мг масла з насіння гарбуза чоловікам із андрогенною лученою втратою волосся протягом 24 тижнів підвищило ріст волосся – хоча розмір вибірки становив лише 76 пацієнтів, що означає, що потрібні додаткові дослідження для отримання висновків. Схожі результати були отримані в дослідженні 2019 року, яке досліджувало ефекти масла з насіння гарбуза як засобу для зростання волосся в мишей. За результатами дослідження 10% розчин масла з насіння гарбуза, нанесений на самця миші шість днів на тиждень протягом трьох тижнів, ефективно зворотньо вплинув на ефекти тестостерону і поліпшив ріст волосся. Тим не менше, ймовірно, потрібні додаткові дослідження для створення висновків.

Врахування типу волосся

Чемберс-Харріс і Йейтс вважають, що масло з насіння гарбуза може бути корисним для багатьох типів волосся та проблем завдяки своєму багатому на поживні речовини складу. Зокрема вона говорить, що від нього можуть користуватися ті, у кого сухе, кучеряве чи ламке волосся, а також ті, у кого волосся рідке, чутливе до лупи, а також збалансовані волосся та шкірні покриви, можуть безпосередньо скористатися маслом з насіння гарбуза.

Є ситуації, коли деякі типи волосся або шкіри голови не можуть використовувати масло з насіння гарбуза. В загальному Чемберс-Харріс радить тим, хто страждає від серйозних захворювань шкіри голови, таких як псоріаз і дерматит шкіри голови, звернутися до лікаря перед використанням. Між тим, Йейтс каже, що людям із тонким волоссям чи жирною шкірою голови може бути краще уникати масла з насіння гарбуза, оскільки його багатість може погіршити проблему і обтяжити волосся. Наприкінці кінців, всі експерти нагадують нам, що будь-хто, хто має алергію на масло з насіння гарбуза, повинен уникати його прийому або нанесення.

Як використовувати

Масло з насіння гарбуза можна використовувати різними способами:

• Сироватка для волосся: Багато сироваток для волосся, наприклад, сироватка для збільшення густини волосся Monpure ($ 92), містять масло з насіння гарбуза і мають бути нанесені відповідно до рекомендацій. Ви також можете створити свою власну сироватку для волосся, поєднуючи масло з насіння гарбуза з легким основним маслом, таким як масло жожоба або аргани, – каже Чемберс-Гарріс. Нанесіть кілька крапель сироватки на чисте, сухе або рушником висушене волосся та втеріть їх в шкіру голови, акцентуючи увагу на проблемних ділянках.
• Засіб без змивання: За словами Чемберс-Харріс, ви також можете створити простий засіб без змивання, розведення масла з насіння гарбуза водою в пульверизаторі. Краще за все, співвідношення може бути адаптоване відповідно до ваших уподобань. Розпиліть на чисту шкіру голови (суху або рушником висушену) і втирайте в коріння.
• В поєднанні з шампунем або кондиціонером: Всі експерти кажуть, що легкий спосіб внесення масла з насіння гарбуза в вашу рутину догляду за волоссям – це додавання кількох (одна або дві) крапель до вашого звичайного шампуню або кондиціонера.
• Пряме нанесення: Нанесіть невелику кількість масла з насіння гарбуза на долоні і пальці, а потім помасажуйте його в шкіру голови, акцентуючи увагу на тих місцях, де ви хотіли б сприяти росту волосся.
• Внутрішнє вживання: За словами Гірш, масло з насіння гарбуза можна приймати всередину і має надавати ті ж результати, що і зовнішні засоби.

Джерела

1. Perez Gutierrez RM. Review of Cucurbita pepo (pumpkin) its phytochemistry and pharmacology. Med chem. 2016;6(1):012–21.
2. Cho YH, Lee SY, Jeong DW, et al. Effect of pumpkin seed oil on hair growth in men with androgenetic alopecia: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:549721. doi:10.1155/2014/549721
3. Hajhashemi V, Rajabi P, Mardani M. Beneficial effects of pumpkin seed oil as a topical hair growth promoting agent in a mice model. Avicenna J Phytomed. 2019;9(6):499-504. doi:10.22038/AJP.2019.13463