Retinoidy stały się jednym z najpopularniejszych składników kosmetyków anti-age. Jednak im więcej mówią o cudownym lekarstwie, tym więcej mitów i wątpliwości rodzi się wokół niego. Jak prawidłowo używać produktów z retinoidami? Czy można go stosować do skóry wrażliwej? W jakim wieku nadszedł czas, aby zacząć? Jakie mogą być skutki uboczne?
W tym artykule przyjrzymy się 13 mitom na temat retinoidów i przyjrzymy się, które z nich są stosowane w leczeniu trądziku, a które odmładzają.
Mit: wszystkie retinoidy są takie same
Retinoidy to ogromna rodzina związków pochodzących z witaminy A. W rzeczywistości istnieje kilka form leków dostępnych bez recepty i na receptę do podawania miejscowego i doustnego. Spójrzmy na różnice.
| Dostępny | Rodzaj retinoidów | Co robi |
| Bez recepty | Retinol | Ma mniej skutków ubocznych niż kwas retinowy. Zamienia się w komórki skóry, potrzeba od kilku miesięcy do roku, aby uzyskać widoczne rezultaty. |
| Bez recepty | estry retinoidów (palmitynian retinylo, octan retinylu i retinilinooleinian) | Najsłabszy w rodzinie retinoidów, ale dobry punkt wyjścia dla początkujących lub osób o wrażliwym typie skóry. |
| Bez recepty | Adapalen (lepiej znany jako Differin) | Spowalnia proces zagęszczania warstwy rogowej skóry i zmniejsza wrażliwość skóry na stany zapalne, co czyni ją idealnym lekarstwem na trądzik. |
| Tylko recepta | kwas retinowy (retin-A lub tretinoina) | Działa znacznie szybciej niż retinol, ponieważ nie wymaga transformacji cząsteczki w skórze. |
| Tylko recepta | Izotretynoina (lepiej znana jako Accutane, Roaccutane) | Leki doustne,które są przepisywane na ciężkie formy trądziku. Wymagają uważnej obserwacji lekarza prowadzącego. |
Co jest lepsze: KREM czy ŻEL? Formy kremowe są idealne dla osób, które potrzebują większego nawilżenia. Żele są lepsze dla skóry tłustej. Ponieważ są lżejsze od kremu, wnikają szybciej.
Mit: Retinoidy rozrzedzają skórę
Zwykle uważa się, że jednym ze skutków ubocznych przy pierwszym użyciu retinoidu jest peeling skóry.
Wielu zakłada, że ich skóra staje się cieńsza od retinoidów, ale jest odwrotnie. Ponieważ retinoidy stymulują produkcję kolagenu, w rzeczywistości pomagają zagęścić skórę. Jest to przydatne, ponieważ jedną z naturalnych oznak starzenia jest ścieńczenie skóry.
Mit: Młodzi ludzie nie mogą używać retinoidów
Pierwotne podawanie retinoidów było faktycznie stosowane w leczeniu trądziku i było przepisywane wielu młodym ludziom.
Tak było do 1980 roku, dopóki nie opublikowano badania, które opisywało pozytywny wpływ retinoidów na skórę: wygładzanie drobnych zmarszczek i zmniejszanie przebarwień. Od tego czasu retinoidy są uważane za składniki przeciwstarzeniowe.
Nie ma ograniczeń wiekowych dotyczących stosowania retinoidów.
Mit: Retinoidy sprawiają, że skóra jest bardziej wrażliwa na słońce
Wiele osób obawia się, że stosowanie retinoidów sprawi, że ich skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce. To nie do końca prawda.
Retinoidy są niszczone na słońcu – pod wpływem światła stają się niestabilne i mniej skuteczne. Dlatego produkty z tym składnikiem są sprzedawane w nieprzezroczystych słoikach i zalecane do stosowania w nocy.
Ale retinoidy zostały dokładnie zbadane i udowodniono, że ich stosowanie nie zwiększa ryzyka oparzeń słonecznych. Nie pozwala to jednak wyjść na słońce bez odpowiedniej ochrony przed słońcem! Ponieważ większość zewnętrznego starzenia się występuje z powodu uszkodzenia przez promienie słoneczne.
5. mit: Zobaczysz wyniki w ciągu 4-6 tygodni
Retinol dostępny bez recepty może potrwać do sześciu miesięcy, a z tretinoiną do trzech miesięcy, aby zobaczyć pełne wyniki.
6. mit: Jeśli masz łuszczenie się lub zaczerwienienie, powinieneś przestać używać retinoidu
W przypadku retinoidów jest to rodzaj sytuacji "gorszej niż lepszej". Typowe skutki uboczne to suchość, wstyd, łuszczenie się i zaczerwienienie – zwłaszcza przy pierwszym uruchomieniu.
Te działania niepożądane zwykle ustępują w ciągu dwóch do czterech tygodni, aż skóra się zaaklimatyzuje. Twoja skóra będzie Ci później wdzięczna!
7. mit: retinoidy muszą być używane codziennie
Aby uzyskać dobre wyniki, wystarczy używać retinodów tylko kilka razy w tygodniu. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę rodzaj retinoidu i zawartość procentową.
Mit: Im więcej kremu zastosować, tym lepsze wyniki
Spożywanie zbyt dużej ilości produktu może często powodować niepożądane efekty, takie jak łuszczenie się i suchość. Zalecana ilość to kropla wielkości grochu na twarz.
Mit: należy unikać stosowania retinoidów w okolicy oczu
Większość ludzi uważa, że obszar wokół oczu jest zbyt wrażliwy, aby używać retinoidów. Jednak to właśnie w tym obszarze zmarszczki pojawiają się zwykle jako pierwsze i mogą najbardziej skorzystać z pobudzającego kolagen działania retinoidów.
Mit: Wyższy procent retinoidów da szybsze rezultaty
Wiele osób uważa, że najlepiej jest po prostu przejść do najwyższej dawki, wierząc, że da to szybszy wynik. Tak nie jest, a ponadto spowoduje to nieprzyjemne skutki uboczne.
Mit: Retinoidy złuszczają skórę
Jest to powszechne nieporozumienie. Ponieważ retinoidy są pochodnymi witaminy A, są uważane za przeciwutleniacze.
Ponadto są składnikiem komunikacji między komórkami. Oznacza to, że ich zadaniem jest "rozmawianie" z komórkami skóry i zachęcanie zdrowszych, młodszych komórek do przedostania się na powierzchnię skóry.
Retinoidy nie są w stanie samodzielnie się łuszczyć ani rozpuszczać martwych komórek skóry.
Mit: Retinoidy są przeciwwskazane w skórze wrażliwej
Retinoidy mają reputację "twardych" składników. Ale osoby o wrażliwej skórze mogą je z powodzeniem stosować.
Najlepiej zacząć ostrożnie od jednego lub dwóch razy w tygodniu. Często zaleca się nakładanie go na krem nawilżający lub mieszanie go z kremem nawilżającym.
Mit: Same retinoidy na receptę dają wyniki
Istnieje wiele dostępnych bez recepty retinoidów, które dają naprawdę dobre rezultaty.
Być może widziałeś Differin (Adapalen) w lokalnej aptece, która została przepisana tylko przez lekarzy, ale teraz jest sprzedawana bez recepty. Adapalen działa nieco inaczej niż retinol/kwas retinowy. Spowalnia proces hiperkeratynizacji i zmniejsza wrażliwość skóry na stany zapalne.
Badania pokazują, że adapalen ma mniej irytujących skutków ubocznych niż inne retinoidy, dlatego jest tak dobry na pryszcze. Jeśli masz do czynienia z trądzikiem i starzeniem się w tym samym czasie (co jest powszechne), Differin może być dla Ciebie doskonałą opcją.
Wnioski
Jeśli jesteś zainteresowany leczeniem lub podejmowaniem działań zapobiegawczych przeciwko zmarszczkom, zmarszczkom skóry, pigmentacji, bliznowaceniom i wielu innym, a masz od 20 do 30 lat – jest to doskonały wiek, aby zacząć od retinolu.
If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.
Leave a Comment