Головна » Dlaczego pH jest tak ważne dla skóry i produktów?

Dlaczego pH jest tak ważne dla skóry i produktów?

Szczerze mówiąc, pojęcie pH było niezasłużenie pogardzane przez wiele lat. Gdybyśmy go znali, moglibyśmy uchronić się przed poważnymi błędami w pielęgnacji skóry, uniknąć poważnych reakcji zapalnych i leczyć trądzik dziesięć razy szybciej.

Równowaga pH jest ważna dla utrzymania integralności bariery skórnej. Należy również wziąć pod uwagę, że żadnych produktów kosmetycznych nie można mieszać. Podzielmy ten temat, abyś mógł zacząć go używać do podejmowania mądrzejszych decyzji dotyczących pielęgnacji skóry już dziś.

Co to jest pH?

pH oznacza "potencjał wodorowy" i jest miarą stężenia jonów wodorowych w roztworze. Mówiąc najprościej, pokazuje, jak "kwaśna" lub "zasadowa" jest substancja, w porównaniu z wodą destylowaną o neutralnym pH 7,0.

Wszystko poniżej 7,0 jest uważane za kwaśne, a wszystko powyżej 7,0 jest uważane za zasadowe. Być może już wiesz, że kwasy smakują kwaśno, a zasady gorzkie.

Na przykład sok z cytryny jest kwaśny. To dlatego, że zawiera około 5% kwasu cytrynowego. Ma pH 2,2, co oznacza kwaśną reakcję. Wręcz przeciwnie, soda oczyszczona ma gorzki smak, ponieważ ma pH 9,0 (silnie alkaliczna reakcja).

Aby dokładniej wyjaśnić tę kwestię, podajmy kilka ogólnych przykładów substancji zasadowych i kwaśnych:

  • pH 1 = kwas akumulatorowy
  • pH 1,5 – 3,5 = kwas żołądkowy (trawienny)
  • pH 2 = sok z cytryny
  • pH 3 = napoje bezalkoholowe
  • pH 3,4 = destylowany ocet stołowy
  • pH 3,5 = sok pomarańczowy
  • pH 4,5 = piwo
  • pH 5,0 = kawa i herbata
  • pH 5,5 = woda deszczowa
  • pH 6,2 – 7,4 = ślina
  • pH 6,8 = mleko
  • pH 7 = woda destylowana (środek skali)
  • pH 7,4 = krew ludzka
  • pH 9 = soda oczyszczona
  • pH 9 = woda morska
  • pH 9,0-10,0 = mydło i detergenty
  • pH 10,5 = magnezja (wodorotlenek magnezu)
  • pH 11,5 = amoniak z gospodarstw domowych
  • pH 12,6 = wybielacz domowy
  • pH 14 = zasada (wodorotlenek sodu)


Dlaczego pH jest ważne w pielęgnacji skóry?


Ponieważ pH skóry wpływa na kilka czynników wpływających na jej ogólny stan. Stwierdzono, że skóra o wartości pH poniżej 5,0 jest zdrowsza, bardziej nawilżona i ma silniejszą funkcję barierową niż skóra powyżej pH powyżej 5,0.

Nasza skóra jest chroniona przez tak zwany "kwaśny płaszcz". Jest to mały film na powierzchni warstwy rogowej naskórka, składający się z kwasów tłuszczowych, kwasu mlekowego, kwasu pirolidynokarboksylowego, aminokwasów i wielu innych terminów naukowych. Mówiąc najprościej, płaszcz kwasowy jest barierą ochronną na powierzchni skóry, składającą się z potu, olejków sebum i martwych komórek skóry.

Ten kwaśny płaszcz nadaje naszej skórze pH w zakresie od 4,0 do 7,0 ze średnim poziomem 4,7. Chroni naszą skórę przed bakteriami, grzybami, wirusami, zanieczyszczeniami środowiska, sprawia, że skóra jest miękka i elastyczna. Zapewnia prawie wszystko!

Zakłócenie tego doskonałego produktu do ochrony skóry może mieć niekorzystne skutki i prowadzić do takich rzeczy jak stan zapalny, atopowe zapalenie skóry. Jak również odwodnienie skóry (skóra sucha i tłusta), sucha skóra, zwiększona wrażliwość skóry, trądzik, zapalenie mieszków włosowych itp.

Równie ważna jest zdolność płaszcza kwasowego do utrzymania integralności bariery wodnej i mikrobiomu naszej skóry (czyli zdrowych bakterii żyjących na naszej skórze).

Podobnie jak bakterie i drożdże w naszych jelitach, które chronią nas przed takimi rzeczami jak choroba Leśniowskiego-Crohna, nietolerancje pokarmowe, choroby autoimmunologiczne itp., Nasza flora skóry chroni nas przed chorobami takimi jak trądzik, trądzik różowaty, łuszczyca i zapalenie skóry. Badania wykazały, że istnieje bardzo ścisły związek między pH skóry a obecnością zdrowych bakterii skóry.

Co rozbija pH naszej skóry i kwaśny płaszcz?


Zanieczyszczenia, patogeny, nadmierna blokada, detergenty, mydła, środki czystości, a nawet woda! Już słyszę twoje zdziwienie: "Jaka WODA?! " Pozwólcie, że wszystko wyjaśnię.

Oto ogólna zasada: im wyższe pH czegoś, tym bardziej niszczy to kwaśny płaszcz, a tym samym barierę skóry dla wilgoci. Tak więc, chociaż woda sama w sobie nie jest szkodliwa, "twarda woda" jest zła. Twarda woda to zwykła woda z kranu o wysokiej zawartości minerałów, dlatego jej pH wynosi 8,5 lub więcej.

Ciekawostka: właśnie dlatego wynaleziono wodę micelarną! W latach 90. Francja była znana z "twardej wody". Dlatego wspaniały chemik sformułował wodę micelarną, aby biedne francuskie kobiety mogły myć twarze bez uszkadzania płaszcza kwasu.

Najważniejszym zagrożeniem dla płaszcza kwasowego, o które musisz się martwić, jest środek czyszczący. Czy czułeś uczucie czystości, aż do skrzypienia, które pojawia się po umyciu agresywnymi środkami? Tak, to nie jest dobre! Jest to znak, że twój kwaśny płaszcz został zniszczony. Powinieneś unikać tego uczucia czystości do skrzypienia za wszelką cenę!

Celem jest oczyszczenie skóry bez usuwania nadmiaru naturalnych tłuszczów. Jest to jeden z powodów, dla których metoda oczyszczania za pomocą hydrofilowych olejów i balsamów jest tak popularna. Usuwa brud i blokadę, ale pozostawia warstwę lipidową. Co najważniejsze, smary nie mają pH.

Jednak oleje są komedogenne, a to już inna historia.

Wszystko to nie oznacza, że powinniśmy całkowicie przerwać oczyszczanie z obawy przed zniszczeniem naszego płaszcza. W rzeczywistości czyszczenie jest ważne. Jednak cała sztuczka polega na użyciu łagodnego środka czyszczącego o zrównoważonym pH, aby utrzymać integralność bariery skórnej. Środek czyszczący o zrównoważonym pH to taki, który ma pH podobne do pH skóry (4,5-5,5).

5,5 to wspaniała liczba, do której należy dążyć i nie wpływa na mikroflorę skóry tak destrukcyjnie jak mydło alkaliczne.

Soda oczyszczona ma pH 9! Zbyt dużo wypłukiwania. Pomimo powszechnego przekonania, ciężkie "oparzenia chemiczne" często powodują tylko substancje alkaliczne.

Należy unikać stosowania substancji alkalicznych (takich jak soda oczyszczona) w pielęgnacji skóry. Badania wykazały, że ich stosowanie jest bardzo szkodliwe. W rzeczywistości było nawet to niefortunne badanie, w którym żywność alkaliczna była testowana na niemowlętach.

Wykorzystali "dzieci bez chorób skóry" w wieku od 2 do 16 tygodni, aby zobaczyć wpływ detergentów na nie. W rezultacie odkryli, że mydło alkaliczne (9,5 pH) znacznie zwiększyło pH skóry. I doszliśmy do wniosku, że:

"Zwiększenie pH skóry podrażnia fizjologiczny ochronny 'kwaśny płaszcz', zmienia skład flory bakteryjnej skóry i aktywność enzymów w górnym naskórku."

Podsumowując wszystko, co omówiliśmy do tej pory, oto cytat z kilku dermatologów:

"PH skóry [jest] kluczowym czynnikiem homeostazy barierowej, integralności warstwy rogów i ochrony przeciwdrobnoustrojowej… Rozpoznanie czynników, które zmieniają pH skóry i wybór produktów, które zachowują kwaśny płaszcz, ma ogromne znaczenie w leczeniu pacjentów dermatologicznych. "

(Źródło)

Jeśli soda oczyszczona jest tak szkodliwa, to dlaczego guru urody polecił ją do walki z trądzikiem?


Dobre pytanie. Z tego samego powodu w aptekach jest tak wiele produktów, które bardzo psują skórę: firmy i strony internetowe zajmujące się pielęgnacją skóry są albo głupie, albo celowo próbują powodować problemy skórne u ludzi. Świetnym przykładem jest nowo powstała strona internetowa o nazwie "thankyourskin.com".

Facet, który sobie z tym radzi, jest zainteresowany tylko korzyściami pieniężnymi, więc chociaż czasami udziela przydatnych porad, na przykład "używaj serum z witaminą C", wyraźnie nie rozumie, o czym mówi. Doskonałym przykładem jest jego głupi artykuł "13 wspaniałych powodów, dla których warto używać cytryny w pielęgnacji skóry". (Przeczytaj więcej o tym, dlaczego cytryna jest zła, nieco później.)

Nie daj się zwieść marketingowym nonsensom. Jest tego sporo. Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się o dowodach naukowych w pielęgnacji skóry, a stanie się to oczywiste. Jedna para badaczy zajmujących się pielęgnacją skóry powiedziała o tym najlepiej:

"Większość produktów polecanych dla skóry wrażliwej ma znaczące działanie drażniące, które zależy od pH produktu. W przypadku większości mydeł i detergentów wymagana jest bardziej precyzyjna regulacja specyfikacji reklamowych, w tym poziomu pH i rodzaju środka czyszczącego. "

Dlaczego potrzebuję toniku?


Początkowo toniki do twarzy miały na celu zminimalizowanie agresywnego działania detergentów o wysokim pH poprzez obniżenie pH skóry do zdrowej równowagi. Jednak od czasu odkrycia szkodliwego działania twardych alkalicznych środków czyszczących, firmy opracowują swoje środki czyszczące o niższym pH, aby pokrywały funkcję toniku.

Jeśli zastosujesz się do zaleceń przedstawionych tutaj i wybierzesz środek czyszczący o zrównoważonym pH (tak jak by to było), toniki nie są potrzebne.

Jednak w azjatyckiej pielęgnacji skóry jest cały krok związany z nakładaniem "kwaśnego tonera" po środku czyszczącym, ale to temat na inny czas.

Oto lista naszych ulubionych produktów czyszczących o zrównoważonym pH i łagodnym działaniu.

  • CeraVe Foaming Facial Cleanser – pH 5,5. Odpowiedni dla skóry normalnej i tłustej.
  • La Roche Posay Toleriane Hydrating Gentle Facial Cleanser – pH 5,5. Odpowiedni dla skóry suchej, normalnej lub wrażliwej.


Składniki zależne od współczynnika pH


W świecie produktów do pielęgnacji skóry istnieją składniki, które potrzebują określonego pH do ich skutecznej pracy. Jest to znane jako zależność od pH. Są to różne składniki aktywne, takie jak kwasy, niacynnamid, widamina C itp. Przejdźmy przez kilka.

Kwasy kosmetyczne, takie jak BHA (kwas salicylowy) i AHA (glikolowy, mlekowy, migdałowy) mają tak zwaną liczbę wolnych kwasów (FAV), która mówi o prawdziwej sile ich właściwości złuszczających.

Gdy roztwór kwasu jest sformułowany o pH poniżej 2,0, cała zawartość procentowa tego kwasu w roztworze jest uważana za "wolną" – innymi słowy, nie jest związana chemicznie i będzie działać z maksymalną wydajnością. Na przykład oczyść pory, leczyć trądzik, usuwać martwe komórki, zwiększać poziom kolagenu itp.

Na przykład, jeśli mamy surowicę z 20% kwasem salicylowym o pH 2,0, to wszystkie te 20% są "wolne" do pracy. Jednak im bliżej pH tego produktu do 7,0, tym mniej z tych 20% faktycznie zadziała.

I choć niższe pH oznacza, że chemiczny środek złuszczający wnika głębiej, będzie działał wydajniej i będzie miał bardziej skoncentrowany efekt – jest również bardziej irytujący i po prostu zbyt skuteczny i niebezpieczny dla początkujących.

Dlatego firmy kosmetyczne (przynajmniej dobre) zmniejszają ogólny procent kwasu i nieznacznie zwiększają pH produktów, aby zachować korzystne działanie kwasu bez narażania bezpieczeństwa użytkownika.

Przy okazji, pamiętaj, że wspomnieliśmy, że nigdy nie powinieneś nakładać cytryn na twarz? Powodem jest niski współczynnik pH. Sok z cytryny ma pH 2,0 i powoduje silne podrażnienie. O tak, a jednak olejek cytrynowy jest fototoksyczny!

Oto ściągawka z zalecanymi produktami, która jest przydatna przy wyborze kosmetyków. Wszystkie te produkty mają prawidłowe pH dla odpowiednich składników aktywnych.

Uwaga: zawarte są składniki takie jak niacynamid, które nie są złuszczającymi substancjami chemicznymi, ale wymagają również określonego roboczego pH.

AHA
(kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas migdałowy)
pH = 4 lub niższeŻel AHA 8% PC;
Pijany słoń TLC Framboos glikolowe serum nocne;
8% tonik AHA firmy Silk Natural;
Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid
Kwas azelainowypH = od 4 do 6. 4.9 IdealnyGIGI Bioplasma Azelaic Cream 15%;
Ekologiczne formuły kremu melazepam;
20% krem Skinoren;
15% Finacea Gel
BHA
(kwas salicylowy)
pH = 4 lub niższePaula's Choice RESIST Daily Por-Refining Treatment 2% BHA;
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid;
Stridex Strength Medicated Pads;
Cosrx BHA Blackhead Power Liquid
NiacynamidMoże zależeć od pH (5-6).
Toczą się o to spory.
Paula's Choice CLINICAL 1% leczenie retinolem peptydami i witaminą C na głębokie zmarszczki
Witamina C (SAP)pH = 6-7Mad Hippie Serum z witaminą C
Witamina C (kwas askorbinowy)pH = 3-3,5Pijany słoń C-Firma Day Serum;
Ponadczasowa pielęgnacja skóry 20% witaminy C plus E Serum z kwasem ferulowym;
JJ Lab's Witamina 20% C Serum; Skinceuticals C E Ferulic
; Paula's Choice Resist C15 Super Booster

pH i procedura aplikacji


Ponieważ kwasy działają w określonym pH, ważne jest, abyśmy nie mieszali ich z innymi produktami, aby nie neutralizowały się nawzajem ani nie wywoływały reakcji chemicznych.

Ogólna zasada jest taka, że przed przystąpieniem do następnego etapu pielęgnacji skóry po zastosowaniu kwasów lub produktów zależnych od niskiego pH, należy odczekać 20-30 minut. Do tego czasu pH kwasu (poniżej 4,0) zostanie naturalnie zneutralizowane przez skórę (4,5-5,5).

Istnieją pewne różnice zdań co do potrzeby czasu oczekiwania przed zastosowaniem funduszy. Niektóre firmy zajmujące się pielęgnacją skóry, takie jak Paula's Choice, twierdzą, że nie są potrzebne, co wywołało ożywioną debatę.

Ogólny schemat etapów pielęgnacji skóry


Poniżej znajduje się średnie zamówienie na pielęgnację skóry, biorąc pod uwagę wszystkie wyżej wymienione rzeczy. Niektórych z tych kroków nie można zastosować, w zależności od używanych produktów. Systemy azjatyckie zawierają dodatkowe kroki, które nie są tutaj wymienione.

  • Metoda czyszczenia olejem lub czyszczenie oleju.
  • Miękki środek czyszczący o zrównoważonym pH (5,5 lub niższym).
  • Witamina C (kwas askorbinowy). Odczekaj 20-30 minut.
  • VNA. Odczekaj 20-30 minut.
  • AHA (glikolowy, mleczny, migdałowy). Odczekaj 20-30 minut.
  • Retinoidy (tretinoina, retinol).
  • Środki punktowe lub inne substancje czynne (na przykład nadtlenek benzoilu, kwas azelainowy).
  • Nawilżający.
  • Środki okluzyjne (tworzące film ochronny na powierzchni skóry).


Mamy nadzieję, że ten artykuł był dla Ciebie przydatny. Opowiedz nam w komentarzach o swoich doświadczeniach. Jak oczyszczasz skórę?

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

Post navigation

Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: